Главная » ЗДОРОВЬЕ » Как правильно питаться, чтобы снизить риск возникновения рака?

Как правильно питаться, чтобы снизить риск возникновения рака?

В нашем организме каждый день появляются раковые клетки, но организм их уничтожает, как патологические. Но чем больше таких клеток и чем хуже защитные свойства иммунной системы, тем выше риск развития раковой болезни. В наших продуктах содержатся многие противораковые вещества. Практически все витамины и микроэлементы за счет своей антиоксидантной (противоокислительной) способности обладают противоопухолевым действием. Большинство врачей-онкологов согласны, что полезные продукты питания — это основной щит против рака и при ежедневной сбалансированной диете заболеть раком просто невозможно.

продукты против рака

 Продукты для борьбы с причинами онкологии:

  • брокколи;
  • чеснок;
  • цельные зерна;
  • цитрусовые;
  • зелень с темными листьями;
  • виноград или красное вино;
  • морские водоросли;
  • зеленый чай;
  • томаты;
  • куркумин (плохо усваивается в естественном виде);
  • черника.

Зерновые — это настоящая еда против рака. В цельных зернах содержаться огромное количество клетчатки, что снижает риск возникновения рака кишечника. Клетчатка также улучшает жизненный фон микрофлоры, улучшает пищеварение и всасывание полезных веществ.

В помидорах увеличенное количество ликопина, которые препятствует возникновение опухолей. В Америке есть даже противораковая диета для женщин, входящих в группу риска рака молочной железы. Они ежедневно съедают по одному помидору.

Зеленый чай содержит в себе огромное количество полезных веществ и самое главное полифенол. Он задерживает скорость роста опухолей.

Чеснок и лук  улучшают иммунитет, снижают интоксикацию и опухоль в целом. Хорошо помогают при раке желудка, кишечника и всего ЖКТ. Для применения стоит съедать ежедневно по одной головке чеснока. Для этого порежьте его на мелкие части, а через 5-7 минут съешьте.

Сухое красное хорошее вино. В семечках темных сортов винограда содержится:

  • Флавин
  • Стильбен
  • Антоциан
  • Флавоноид

Сами вещества замедляют рост раковых клеток и уничтожают их. Но необходимо помнить, что большое количество алкоголя сильно увеличивают интоксикацию, из-за чего вы можете ухудшить состояние организма при больших дозах, также запрещено принимать вино при раке печени, почек и мочевого пузыря. В день стоит выпивать от 50 до 100 грамм вина при заболевании. Помогает предотвратить онкологию на 0 предраковой стадии.

Жирная и постная рыба, орехи, пшеница, растительные масла.Все эти продукты имеют в себе витамин Е, который содержит два главных вещества: токотриенол и токоферол. Уменьшает кислотность опухолевой среды, возвращает щелочной фон всего организма и помогает избежать развитие ракового образования.

Потенциально опасные продукты:

  • переработанное мясо;

  • продукты из белой муки, рафинированный сахар;

  • попкорн из микроволновки;

  • искусственные подсластители;

  • алкоголь;

  • сладкая газировка;

  • копченые, маринованные и соленые продукты;

  • картофельные чипсы;

  • лосось, выращенный на ферме.

Помните- злоупотребляя даже полезными и хорошими продуктами, можно получить ожирение. Лишний вес — это фактор множества онкологических заболеваний.

 Продукты, которые усугубляют лечение при раке, а также могут вызвать онкологию у здоровых. Также провоцируют возникновение доброкачественных опухолей:

  1. Колбасы, сосиски, полуфабрикаты — большое количество токсинов, красителей обладают мутагенным действием.
  2. Жирное красное мясо, свинина, старая говядина — увеличивает кислотность организма, что может спровоцировать раковую опухоль.
  3. Кофе — при постоянном применении дает сильный удар на сердце и сосуды.
  4. Хлеб, мучное, сладкое — окисляет среду организма, вызывает ожирение.
  5. Жаренное масло, маргарин — обладает большим количеством токсинов, которые бьют по печени и почкам.
  6. Алкоголь — крепкие напитки сжигают слизистый эпителий и при постоянном воздействии может возникнуть рак.

Питание при раке – важнейшая лечебно-профилактическая мера, направленная на повышение естественных факторов противоопухолевой защиты и снижение интенсивности роста злокачественного процесса.

Поделиться ссылкой:

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*