Главная » ЗДОРОВЬЕ » Найден способ питаться так, чтобы продлить жизнь

Найден способ питаться так, чтобы продлить жизнь

Каждый человек употребляет в пищу то, что ему нравится и что доставляет ему удовольствие. Повсеместно учёные и доктора ищут способ бессмертия и продления жизни, как можно дольше.

Учёные института Солка в Калифорнии в свою очередь провели некоторое исследование и пришли к выводу, что с помощью питания, каждый человек способен самостоятельно продлить себе жизнь.
Питание только в строго определённый 10-часовой промежуток каждые сутки, помогает решить многие проблемы метаболизма.

У некоторых млекопитающих и в том числе у людей, существуют такие гены, работа которых заключается в поддержании циркадных ритмов. Такие ритмы отвечают за активность разнообразных генов в течении всех суток. Например, именно благодаря им, гены пищеварения включаются днём, а гены клеточного ремонта — ночью.

У некоторых людей по ряду причин ( возраст, болезни, смена часового пояса и другие) циркадные ритмы сбиваются и организм становится неуправляемым, так как строгого «надзора» над ним нет.

Для того, чтобы доказать свою гипотезу, учёные провели лабораторное исследование на подопытных мышах. Они отключили ген, который отвечает за циркадный ритм и разделили животных на 2 группы.

Одну группу мышей обеспечили круглосуточной едой, а второй группе дали доступ к еде только на 10 часов из 24.
В итоге, у грызунов, которые могли есть в любое время суток, были выявлены многочисленные случаи развившегося диабета, ожирения и болезни печени.
Вторая группа животных осталась полностью здоровой. Стоит заметить, что калорийность еды и у одной и у второй группы — были идентичны.

Как объясняют учёные свой опыт, что именно это исследование дало знать, что ограничение пищи 10-часовым интервалом  в сутки, помогает сохранить здоровье и потенциально продлить жизнь.
Как рассказывает институт, в скором времени планируется проводить дополнительные исследования только уже на людях.

Поделиться ссылкой:

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*